#83 新年の抱負を語る時の表現｜英語の生活フレーズ

新年を迎えると、今年はどんな一年にしたいか、どんな目標に取り組みたいかといった話題が出てきます。

英語では、新年の抱負を “New Year’s resolution（s）” と呼び、年始の定番トピックとなっています。

今回は新年の抱負を英語で自然に伝えるための表現や、会話を広げるためのポイントを解説します。

会話例

A

Happy New Year! Do you have any resolutions for this year?
（明けましておめでとう！今年は何か抱負はあるの？）

B

Happy New Year! Yes, I want to focus more on my health this year.
（明けましておめでとう！うん、今年は健康をもっと大事にしたいんだ）

A

That sounds great. Are you planning to start exercising regularly?
（いいね。定期的に運動をする予定なの？）

B

Yes, I’m aiming to work out at least three times a week.
（うん、週に最低でも3回は運動しようと思っているよ）

A

That’s a solid goal. I hope you can stick with it.
（しっかりした目標だね。無理せず続けられるといいね）

B

Thanks. What about you? What’s your goal for this year?
（ありがとう。あなたの方は？今年はどんなことを目標にしてるの？）

A

I’d like to improve my English skills and take on more challenging projects at work.
（英語力を伸ばして、仕事ではもう少し難しいプロジェクトにも挑戦したいと思っているんだ）

1. 新年の抱負を尋ねる

新年の抱負を尋ねる際は、“New Year’s resolution” という表現を使います。

resolution は「決意/心に決めたこと」という意味で、「新年の抱負」は “New Year’s resolution” という形で表します。

any を合わせて使うことで「何か一つでもあれば」という柔らかいニュアンスが生まれ、相手にプレッシャーを与えにくい聞き方になります。

また、resolution だと少しフォーマルな印象になるため、「目標」を意味する “any goals” も「抱負」と同じ意味でよく使われます。

2. 抱負を述べる

自分の抱負を語るときは、「何に力を入れたいか」をシンプルに伝えるのがポイントです。

“focus on ～” は「特定の分野に力を入れる」という意味になります。新年の方針を伝えるときに便利な表現です。

一方で、控えめに願望を言いたい場合は、“I want to ～”の代わりに “I’d like to ～” を使います。

3. 抱負に具体性を持たせる

新年の抱負は、「具体的にどのような行動をするのか」を補足すると、より現実的な印象になります。

“aim to ～” は「努力目標/到達したい水準」を表す言い方で、目標に向かってチャレンジしたい意思を示すのに最適です。

4. 抱負に対する前向きなリアクション

相手の新年の抱負を聞いた後は、共感や肯定といった前向きなリアクションを返すと会話も弾みます。

”I hope you can ～”は「〜できるといいね」、“stick with it” は「途中でやめずに続ける」という意味になります。

新年の抱負を達成できるよう、相手を気遣いながら応援する際に役立つ表現です。

まとめ